ZUMBA Hollywood(ズンバ ハリウッド)

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自己紹介/ZUMBA HOLLYWOODとは?

ノーラン

ハロー!ノーランです。カリフォルニア州のロサンゼルスに位置する、ハリウッドで生まれ育ちました。 ZUMBAを教えることが大好きです。 ロサンゼルスでは、プロダンサーとして活動しています。 さまざまな国のダンスを学ぶことが出来ます。 本場のダンスステップを学びながら、エクササイズ、そして楽しむことが出来ます。皆さんが楽しめて笑顔になれる環境です。 完璧に踊れなくても心配ありません。 私がハリウッドで受けていたようなプロダンサー用のクラスとはちがいます。 ストレスを解消できる場でもあり、ポジティブなエナジーを持った人たちが周りにいながら一緒に踊れ、楽しい友達も作れ、たくさんの新しい事を学べるまでもあります。

 

ZUMBA(ズンバ)とZUMBA Hollywoodの違いは何ですか?

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私ですね!私が出身である、ロサンゼルス(Hollywood)でプロダンサーとして経験してきた事、その経験をクラスで活用していることですね。他のZUMBAでは、わたしみたいにプロダンサーとして経験していた方が講師として教えてはいないでしょう。 クラスで私のダンスや表情、エキサイトした叫び声を見ていただければ、私のエネルギーをすぐに感じられます!それは私だけではなく、来ていただくみなさんのエネルギーが、いつも私を毎回どんどん成長させ、よりよいクラスにいつもみなさんと作り上げます。みなさんがいて、楽しんでいただくことが出来る私がいます。

 

クラスではどんなことをしますか?

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まずは、ウォーミングアップからはじめます。上半身や下半身をスクワットなど少し筋肉トレーニングをし、体を暖めていきます。そこから、音楽に合わせてステップに入っていきます。 初心者の方でも、安心して一緒にステップを踏めます。

 

どんな方におススメですか?

60歳以下の方のみなさんにおススメします! 60歳以上の方でも、健康、日ごろ活発な生活をしている方であれば、もちろん参加OKです! キッズにもおススメです!ダンスへの夢を持っている子供たちも基本のダンスステップや、将来に役立つステップを学べます。走り回ったり周りの人たちに迷惑をかけなめればOKだよ!((笑))

 

初心者の方でも受けることは出来ますか?

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もちろんです!ぜひぜひぜひです!今までにダンスの経験のない方たちには、特に来ていただきたいです。 このクラスは、今までにダンス経験がない、今始めたばかり、という方、どんな方でもとても健康になれる場所です。完璧に出来なくても、評価されることもありませんし、もちろん怒ったりもしませんよ! ただ、止まらずに自分のやれることをやり続けることをおススメします! 楽しむこと!! とにかく止まらずに一緒に踊っていれば、出来ないと思ってステップも自分の思っているより出来ちゃったりしますよ!これは、あなたにとってパーフェクトです!

 

身体を部分的に引き締めたいのですが・・・

クラスでは、全身に効く動きをします! 筋力トレーニングや、全身に効く動きを続け、カロリーをたくさん消化していきます。 エクササイズをしている感覚がほぼなく、楽しめちゃいます! ですが、体はものすごい早さでカロリーを燃やし、こういった腕の動きなどをしながら、全身を引き締めていってくれています。

 

ダンスを披露&必見!

上記、動画をご覧くださいませ♪

 

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